第十篇‧完成植牙了～植牙後要記得的術後照顧及保養這樣做！

一、維持口腔衛生

人在入睡後，細菌在口腔溫度下降和唾液分泌量減少的情況下容易繁殖，腐蝕牙齒形成齲洞。因此，「睡前刷牙」一定要徹底，這對預防牙病、牙齒保健有重要作用。

 

二、使用潔牙輔助工具

牙齒的保健並不困難，只要三餐飯後用正確的方式來刷牙，同時配合牙線來清除齒縫的食物殘渣，就能降低蛀牙和牙周病的發生率，並同時常保齒色的潔白晶亮。
 

三、定期至牙醫診所報到

每半年都應到專業的牙醫診所清洗牙齒。
 

四、均衡飲食

飲食都要多樣化、不偏食，才能維持牙齒的骨質健康和口腔的健康保健。要少吃零食(尤其甜食)。
 

五、正確咀嚼和正確刷牙

咀嚼的正確方法是「雙側或兩側交替使用牙齒」。
 

六、擁有良好的生活習慣

有些藥物可使牙齒發黃或釉質發育不全，易發生齲齒；天天抽菸也會讓牙齒變黃且損害骨質健康。選用刷毛柔軟有彈性的保健牙刷，也是不損傷牙齒和牙齦的不二法門。